Problémy v rodině

Dobrý den, pocházím z rozvrácené rodiny - otec alkoholik, ale rodiče se nikdy nerozvedli, pár let otec s námi nežil a přežíval spíše jako bezdomovec, nepracoval, pil atd. Po smrti jeho matky přestal pít ( pomohla mu víra v boha ) a matka ho vzala na milost a nastěhoval se zpět domů. Několik let to docela fungovalo, nyní se rodiče opět hádají, nemluví spolu, hospodaří každý sám ( otec nepracuje - jen příležit. brigády ) ale pořád bydlí v jednom domě. Kdykoliv k nim jedu, je tam velmi dusno, což těžce nesu a nyní, v těhotenství ještě hůř. ( jsem v 9tt a rodiče to zatím neví ). Nedokážu se od jejich problémů oprostit, i když rodiče vídám cca 1-2x měsíčně, pořád myslím na to, co se asi doma děje. Bratr s otcem nemluví a vyčítá mi, že já ano, že za to, co nám celé dětství dělal, si nezaslouží vůbec nic. Já jsem mu sice neodpustila, ale dokážu s ním komunikovat. Matka je na něj někdy velmi zlá, i nespravedlivě, asi se jí člověk nemůže divit, po tom všem, co s ním zažila, ale někdy to fakt přehání. A já mezi nima lítám jako "hadr na koštěti"... Můžete mi prosím poradit, jak postupovat, abych si problémy rodičů nebrala tak osobně a mohla prožít klidné těhotenství? Děkuji za odpověď a přeji hezké Vánoce.